über mich

Dr. oec. troph. Jasmin Benser, Ihr Coach für Lebensgenuss, Ernährungsberatung und Trainings mit gewaltfreier Kommunikation

Dr. Jasmin Benser

Meine Stärke liegt in meiner Sanftheit. Mit meiner inneren Ruhe nehme ich mir die Zeit zu spüren was ist. Ich liebe es, Türen zu öffnen, ohne zu wissen, wo sie hinführen und Räume zu halten, in denen Neues entstehen kann.
Heute erfahre ich immer häufiger wie ich dazu beitragen kann, dass zerstrittene Menschen sich auf Augenhöhe begegnen, Verständnis füreinander entwickeln und sich die Hände reichen. Mein Herzenswunsch ist es, eine friedliche Eine-Welt mitzugestalten, die unseren Enkelkindern und kommenden Generationen erhalten bleibt.

Coach und Trainerin für gewaltfreie Kommunikation

Der Wunsch, den Dingen auf den Grund gehen zu wollen, um Dinge bewegen zu können, trieb mich während meines Studiums der Oecotrophologie und Promotion an. Anstelle der Dinge traten Menschen. Diese möchte ich als Coach, Trainerin für gewaltfreie Kommunikation, Ernährungsberaterin und Fachberaterin für Essstörungen (i.A.) unterstützen, in Balance zu kommen, damit sie sich selbst freier bewegen können. Dabei bildet Gewaltfreie Kommunikation seit 2007 meine „Homebase“. Seit 2017 befinde ich mich im Zertifizierungsprozess nach dem Center for Non-Violent Communication. Gleichzeitig ist mir ein breites Methodenspektrum wichtig, um auf die Vielfalt der Menschen und ihrer Anliegen entsprechend eingehen zu können. Ich wende dabei stets die Methoden an, die ich selbst als hilfreich erlebt habe. Hier einige Fort-/ Weiterbildungen, die mich maßgeblich beeinflusst haben:

  • Possibility Management nach Clinton Callahan bei Dagmar Thürnagel und Michael Hallinger, 2019, München,
  • „Der Weg des Herzens“ bei Manish, 2019, Euskirchen,
  • Clean Language und symbolisches Modellieren nach David Grove bei Doris Leibold, 2018/2019, Otting und online,
  • Coachingausbildung auf Basis der gewaltfreien Kommunikation bei Klaus Karstädt und Friederike Kahlau-Karstädt, 2018, Otting,
  • TrainerInnenausbildung für gewaltfreie Kommunikation bei Sabine Fiedel und Esther Gerdts, 2015/2016, Bonn.

 

Meine Arbeitsweise bei Trainings und Coachings: mit dem Fluss gehen und den Blick für das Wesentliche behalten
Meine Arbeitsweise: mit dem Fluss gehen und den Blick für das Wesentliche behalten

Was Teilnehmende sagen:

„Die Erfahrung, mit anderen Menschen in Verbindung zu kommen bei einem so vielschichtigen Thema „Geld“ und aufkommende Konflikte befriedigend lösen zu können, ist für mich nachhaltig wertvoll! Jasmin hat dies durch ihre Präsenz erst maßgeblich ermöglicht. Abgesehen von der sehr guten, gründlichen Vorbereitung war sie jederzeit ganz achtsam, sich selbst und uns Teilnehmenden gegenüber. Sie war jederzeit offen für Fragen und Bedenken und bereit, ihr ursprüngliches Konzept auf die Wünsche der Gruppenteilnehmer anzupassen. Sie war authentisch und bereit für neue Erfahrungen und gleichzeitig ist sie sich ihrer „Funktion“ als Workshopleiterin immer bewusst gewesen und hat es auf wunderbare Art geschafft, diese Aspekte nicht zu vermischen. Ihre achtsame, empathische Art hat zu dieser schönen Erfahrung maßgeblich beigetragen. DANKE! & GERNE WIEDER!“

Anja Feldner (Vertiefungstag Geld, 30.6.2019)

„Das Thema Geld mit Bedürfnissen zu verbinden und auch mit konkreten Handlungen (Strategien) war für mich sehr spielerisch verknüpft. Ich war sehr entspannt. Ich konnte mein Bedürfnis nach Selbstbestimmung und Authentizität leben, auch wenn es [Anm.: meine Entscheidung das Spiel zu beobachten] nicht dem Angebot entsprach. Jasmin hat Gruppenergebnisse zusammen gefasst, was mein Bedürfnis nach Klarheit unterstützt hat. Ich empfand Jasmin als klar und strukturiert, sowie flexibel, auf Wünsche einzelner eingehend und diese dann im Einklang mit allen Teilnehmern neu formulierend.“

Juliane K. (Vertiefungstag Geld, 30.6.2019)