Termine

Alle Termine im Überblick

Zur Vereinfachung stehen bei Veranstaltungen mit mehreren Tagen hier die Daten des ersten Tages.

Mo, 11.1.2021   Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation, online/ katholische Familienbildungsstätte (FBS) Bonn
Mi, 31.3.2021   Intensity-SpielAbendreihe, online/ vor Ort
Mo, 12.4.2021   Präventionskurs: Zum Ich-Gewicht – Abnehmen und Gewicht halten mit Kopf, Herz und Hand, online
Di, 13.4.2021   Wut am Mittag – nur für Frauen, online
Mo, 23.8.2021   Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation, online/ katholische Familienbildungsstätte (FBS) Bonn
Sa, 2.10.2021 Clean Language und symbolisches Modellieren, katholische Familienbildungsstätte (FBS) Bonn
2021 ???   Provence Berg Auszeit Retreat


2021

  • Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation,
    Je nach Corona-Situation online oder in der Familienbildungsstätte Bonn, elf Termine, montags von 19:00-21:30 Uhr am 11.1., 25.1., 8.2., 22.2., 8.3., 22.3., Osterferien, 12.4., 26.4., 10.5., Pfingsten, 7.6. und 21.6..
    Investition: Deine Präsenz und ein Beitrag nach Selbsteinschätzung zwischen ca. 5-20 Euro pro Abend.
    Im ersten Halbjahr startet meine Übungsgruppe zusammen mit meiner geschätzten Trainerkollegin Linda Mentner in der Familienbildungsstätte Bonn wieder durch. Ein guter Zeitpunkt, um einzusteigen, da wir das Semester über in einer geschlossenen Gruppe üben. Und eine schöne Möglichkeit, um an Euren Themen mit gfk und mit der Unterstützung einer geführten Gruppe dranzubleiben.

     

  • Intensity-SpielAbendreihe,
    Je nach Corona-Situation findet die SpielAbendreihe online via Zoom und/ oder live vor Ort statt. Die Teilnehmendenzahl ist begrenzt, daher bitte ich um verbindliche Anmeldung per Email, mittwochs, 31.3., 28.4. und 26.5. von 20:00 bis 21:30 Uhr. Du brauchst eine stabile Internetverbindung und einen Würfel.
    Investition: Deine Präsenz.
    Das Ziel von Intensity besteht darin, mit deinen Mitspielern eine tiefere und wahrhaftigere Ebene des Miteinanders zu erreichen und dich selbst in einem neuen Licht kennenzulernen. Bei Intensity gibt es keine Verlierer, sondern nur Gewinner, denn es geht darum, auf spielerische Art gemeinsam zu lernen und zu wachsen. Weitere Infos über das Spiel und über mein erstes Mal Intensity.

     

  • Präventionskurs: Zum Ich-Gewicht – Abnehmen mit Kopf, Herz und Hand,
    Online, verbindliche Anmeldung per Mail an jasmin.benser ( ät ) posteo.de, acht Termine montags 2021 von 13:30-15:00 Uhr, Investition: €199 – Bezuschussung durch Krankenkasse möglich.
    Auf dem Weg zum persönlichen Ich-Gewicht erhalten Sie Orientierung im Eintopf der verfügbaren Ernährungsinformationen. Mit fachlicher Unterstützung reflektieren Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten, um möglicherweise pfundige Veränderungen anzustoßen und diese mit Leichtigkeit umzusetzen. Bei all dem stehen Alltagstauglichkeit und ein bewegter Lebensstil ebenfalls im Fokus.
    Der Kurs basiert auf aktuellem Ernährungswissen sowie Grundprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation. Achtsamkeitspraxis und Erkenntnisse der Ernährungspsychologie fließen mit ein. Impulsvorträge und angeleitete Übungen im Plenum, in Kleingruppen oder Einzelarbeit gehen Hand in Hand.

    Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V
    Bitte erfragen Sie die Höhe der Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse!

  • Wut am Mittag – nur für Frauen,
    Online, verbindliche Anmeldung per Mail an jasmin.benser ( ät ) posteo.de, sechs Termine dienstags 13.4. bis 18.5. von 13:30-14:30 Uhr, Investition: 90€.
    Wut ist DER Treibstoff, um für das zu sorgen, was Dir wichtig ist! Wenn Du lernen willst, Grenzen zu setzen, klare Entscheidungen zu treffen, an Deinem Ziel dranzubleiben oder in Beziehung mit Deinem*r Partner*in und/oder Kindern spürbarer zu sein, dann bist Du bei diesem Ganzkörper-Training genau richtig! Denn genau dafür braucht frau Wut. Weitere Infos…
  • Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation,
    Je nach Corona-Situation online via Zoom oder in der Familienbildungsstätte Bonn, sieben Termine, montags von 19:00-21:30 Uhr am 23.8., 6.9., 20.9., 4.10., 15.11., 29.11. und 13.12.2021.
    Investition: siehe FBS.
    Im zweiten Halbjahr startet meine Übungsgruppe zusammen mit meiner geschätzten Trainerkollegin Linda Mentner in der Familienbildungsstätte Bonn wieder durch. Ein guter Zeitpunkt, um einzusteigen, da wir das Semester über in einer geschlossenen Gruppe üben. Und eine schöne Möglichkeit, um an Euren Themen mit gfk und mit der Unterstützung einer geführten Gruppe dranzubleiben.

     

  • Zugang zur inneren Quelle der Weisheit – Clean Language und symbolisches Modellieren,
    Je nach Corona-Situation online via Zoom oder in der Familienbildungsstätte Bonn, Samstag 2.10.2021 von 10:00 bis 17:00 Uhr.
    Investition: siehe FBS.
    Clean Language ist wie was? Es ist wie Fragen, Zuhören, Träume lebendig werden lassen. Bewegt und wie ein bunter Strauß verschiedenster Blumen. Mit einer großen Portion Gelassenheit, tief atmend in mir ruhend. Träume wie aus einer anderen Welt in diese Welt. Seifenblasen mit Füllung, leicht und weiß. Mehr über Clean Language… 

     

  • Provence Berg Auszeit | Retreat,
    La Gabelle, Südfrankreich, 2021.
    In Kooperation mit Florian Peters, Investition ab €495,- Anmeldung per Mail über Jasmin Benser.
    Du willst dem näher kommen, was wirklich bedeutsam für Dich ist? Du hast Freude an gemeinschaftlichem Wachstum? Du genießt die Provence und das savoir vivre? Now… it’s yours! Weitere Infos.