„It´s simple but not easy.“

Vertiefungsreihe Selbstempathie und Empathie

Aufbauend auf einem gfk-Einführungskurs wiederholen und üben Sie die erworbenen Grundkenntnisse anhand eigener Beispiele unter fachlicher Anleitung.

Dauer: 8 Termine à 2,5 Stunden

 

Vertiefung Ernährung und Selbstfürsorge

Wie ernähre ich mich? Was nährt mich? Diese Fragen leiten Sie durch den Workshop. Ziel ist es, einen liebevollen und achtsamen Blick auf hinderliche sowie förderliche (Ernährungs-)Gewohnheiten zu werfen, diese zu überprüfen und ggf. zu verändern.

Vorkenntnisse (gfk-Einführungskurs oder Eigenstudium) wünschenswert.

Dauer: ca. 6 Stunden

 

Straßengiraffisch – Alltagssprache gfk

Solange die „gfk-Sprache“ noch nicht integriert ist, fühlt sie sich häufig gestelzt und unnatürlich an. Sie lernen Möglichkeiten kennen, an diesem Punkt anzuknüpfen und den Fokus auf die Haltung der gfk zu legen.

Vorkenntnisse (gfk-Einführungskurs) wünschenswert.

Dauer: ca. 3 Stunden